Hierbij onze 7 tips om fit te blijven in de winter en 2022 goed te starten!

Hierbij onze 7 tips om fit te blijven in de winter en 2022 goed te starten!

Onze Beste Wensen voor het Nieuwe jaar! Hierbij onze 7 tips om fit te blijven in de winter en 2022 goed te starten!

Het is niet altijd gemakkelijk om je vitaliteit en goede humeur te behouden als het koud en grijs is! Om gezond de winter door te komen, lees onze 7 tips tegen winterziektes en -kuren :

  1. Eet gezond (eet veel fruit en groenten, versterk uw immuunsysteem met: citroen, honing, gember, knoflook, enz.)
  2. Lucht en licht om uw lichaam te versterken (blijf actief, beweeg 5 dagen per week 20 minuten)
  3. Zorg voor genoeg slaap
  4. Drink veel water
  5. Maak veel plezier (lach)
  6. Blijf kalm (een goed stressmanagement stimuleert het immuunsysteem)
  7. Een goede hygiëne (regelmatig de handen wassen – een masker dragen en afstand bewaren)
Meest recente artikelen

Happy International Women’s Day

Vandaag viert ManpowerGroup de prestaties van vrouwen door te blijven streven naar meer gendergelijkheid. Door samen te werken kunnen we de kloof dichten en bouwen aan een meer inclusievere wereld van werk. ...

Lees meer

Wijziging van de openingsuren tijdens de vakantie

Hallo, Tijdens de vakantie (28/2/2022 tot 4/3/2022) zullen onze kantoren enkel telefonisch bereikbaar zijn op maandag en dinsdag van 8u30-12u30 & 13u30-17u30. Woensdag-donderdag en vrijdag enkel tussen 8u30-12u30. We blijven steeds bereikbaar ...

Lees meer
AC